yang Paling Terbesar, Tertinggi, Tercepat, Terkecil dan Terpintar di Dunia

yang Paling Terbesar, Tertinggi, Tercepat, Terkecil dan Terpintar di Dunia

Mata tercantik di dunia, dari Afghanistan

Kuda tercantik di dunia, Arabian
Kota tercantik di dunia, Vancouver, Canada
Air terjun tercantik di dunia, air terjun Niagra , U.S. & Canada
Jembatan tercantik di dunia, Japan
Rumah tercantik di dunia, Situated in Barcelona , Spain Pemiliknya pemain sepak bola terkenal, Ronaldhino.

Tanaman tercantik di dunia, berbentuk seperti gelembung air

Anak kecil tercantik di dunia, Fatima dari Morrocco

AIR PORT TERBESAR (NEW YORK)


JEMBATAN TERLEBAR (AUSTRALIA)


JEMBATAN TERPANJANG DI DUNIA (CHINA)


KAPAL TERBESAR


PESAWAT TERBESAR AIRBUS


BUS TERBESAR
Neoplan Jumbo -cruiser........2 in 1 bus....double deck bus......170 passenger capacity


PATUNG TERTINGGI (BRAZIL)


GEDUNG TERTINGGI (DUBAI)


KERAJAAN TERBESAR (ROMANIA)


CCTV Headquarters, CHINA

PABRIK PESAWAT TERBESAR
















Pabrik Pesawat Terbang Boeing di Everett, Washington, Pinggiran Seattle, AS merupakan fasilitas pembuatan pesawat terbang terbesar di dunia. Jauh lebih besar ketimbang pabrik Airbus di Toulouse, Prancis. Pabrik yang berdiri Juni 1968 ini telah tercatat The Guinness World Records sebagai pabrik pesawat terbang terbesar di dunia dari sisi volume, yakni 472 juta kaki kubik atau 13,3 juta meter kubik. Tinggi atapnya 114 kaki (35 meter), sedangkan crane (derek pengangkat di pabrik) terpasang di ketinggian 90 kaki (28 meter).Ukuran semula pada tahun 1968 hanya 98,3 acre (39,8 hektare), pabrik Boeing terus diperluas sampai beberapa kali hingga mencapai 1.025 acre (415 hektar) pada 1993 dalam rangka pembuatan 777.
KOTA TERTUA DI DUNIA

Gaziantep, Turki (3650 SM ?) Kota yang dulunya dikenal dengan nama Antep yang sekarang menjadi ibukota provisi yang sama dengan namanya, Giazantep ini adalah kota tertua yang masih tegak berdiri. Kota ini memiliki sejarah sejauh zaman orang Het (Hittite). Kota ini terus menerus di tinggali semenjak zaman Paleolithic, dan tumbuh besar bersama dengan kekaisaran Ottoman. Hari ini, Giazantep adalah kota yang ramah, dan seru dengan berbagai masjid, madrasah, penginapan bahkan pemandian yang berasal dari beberapa abad lalu. Rumah rumah tua dari batu selalu memiliki taman dan pohon anggur yang menghiasi, sehingga setiap anda menoleh, anda akan mendapat pemandangan terindah di dunia.

PESAWAT TERKECIL












Panjang pesawat yang disebut DelFly Micro itu hanya 10 sentimeter. Beratnya juga hanya 3 gram (anting-anting saja banyak yang lebih dari 5 gram).
Meski begitu, pesawat buatan Universitas Teknik Delf, dekat Den Haag, Belanda, tersebut dilengkapi kamera dan komputer mini. Pesawat mirip capung itu mampu terbang dengan kecepatan 5 meter per detik atau setara dengan 18 kilometer per jam.
BINATANG TERCEPAT (CAPUNG)













Kelebihan capung ada banyak, misalnya pada bagian yang paling menonjol dari capung yaitu matanya. Pada sepasang matanya terdapat 30.000 lensa berbeda, sehingga pandangannya sangat luas. Selain itu capung adalah serangga tercepat di dunia, ia mampu terbang dengan kecepatan 97 km/jam dan mampu melakukan perjalanan sejauh 137 km dalam satu hari.
MODEL TERKAYA

Model asal Brasil Gisele Bundchen kembali menduduki tahta model paling tajir di dunia. Dalam setahun pendapatan Gisele mencapai US$ 25 juta atau sekitar Rp 255 miliar.
BINATANG TERPINTAR (SIMPANSE)









Binatang ini dapat ditemukan di hutan tropis dan basah sabana Barat dan Afrika Tengah. Simpanse's belajar, melakukan tugas-tugas berpikir organisasi, dan memiliki memory yang lebih baik maka setiap hewan lain. Mereka telah dikenal untuk mengalahkan orang-orang berpendidikan perguruan tinggi di memori ujian. Mereka dapat diajarkan untuk menggunakan komputer untuk memecahkan masalah numerik. Binatang ini dapat dengan cepat beradaptasi dan melakukan bahasa isyarat untuk berkomunikasi dengan manusia. Simpanse telah diamati menggunakan alat pengetahuan lanjutan. Ini termasuk membuat tombak untuk mengambil binatang keluar dari lubang-lubang kecil di pohon, menggunakan cabang untuk memancing dan menangkap mangsa, menggunakan batu untuk memecah kacang-kacangan, dan daun spons untuk menyerap air. Mereka telah dilihat menggunakan manuver serangan taktis, seperti mengapit mangsa. Mereka sering menggunakan manipulasi mental di dalam keluarga mereka. Proyek Genom yang Simpanse selesai pada tahun 2005. Hal ini menunjukkan bahwa simpanse berbagi 98% DNA genetik yang sama sebagai manusia. Sudah kira-kira empat untuk enam juta tahun sejak manusia dan simpanse yang menyimpang dari evolusi nenek moyang bersama mereka. Baru-baru ini, simpanse telah dilihat pengajaran bahasa isyarat untuk bayi mereka tanpa campur tangan manusia. Kami baru saja mulai untuk memahami kemampuan mental simpanse benar.
MOBIL TERCEPAT Ultima GTR 9.4 detik. Kurang dari dua bulan lalu, perusahaan otomotif Inggris menempatkan produksinya sebagai mobil tercepat di jalan raya. Berbekal mesin Chevrolet V8 yang memproduksi 730hp, mengantarkan model ini masuk ke Guinness Book of World Records, mengalahkan Veyron. Ultima GTR 0-60 dalam 2.6detik, 0-100mph 5.3 detik dan mengerem ke 0 dalam 3.6 detik. Mobil ini tidak menggunakan traksi kontrol dan ABS.

Sumber: http://yesayanugroho.blogspot.com/2009/10/yang-tertinggiterbesarterkecil.html

Perbedaan Antara Pintar, Cerdas, Kreatif dan Inovatif

Perbedaan Antara Pintar, Cerdas, Kreatif dan Inovatif

Belajarlah seiring dengan hembusan nafas, berhenti belajar ketika nafas berhenti. Belajar juga yang akan membedakan seseorang bisa menyikapi kondisi yang sama dengan cara yang berbeda, tentu saja mendapatkan keuntungan dari kondisi paling merugikan sekalipun. Mengisi hidup yang penuh tidak hanya membutuhkan kepintaran, tapi juga kecerdasan, kreativitas dan inovasi. Apa bedanya?

Kepintaran adalah kemampuan Anda dalam menyerap informasi. Ketika Anda mampu membaca dan mengambil ilmu pengetahuan dari buku atau informasi yang Anda serap, Anda cukup pintar. Akan tetapi, kepintaran berhenti disitu saja. Orang pintar memiliki banyak pengetahuan, akan tetapi kadang menghambatnya dalam pengambilan keputusan, karena pengetahuan yang banyak itu memberikan banyak informasi.

Kecerdasan adalah kemampuan mengelola kepintaran. Orang yang sukses kadang orang yang tidak terlalu pintar, akan tetapi bisa mengelola orang pintar. Kecerdasan membuat Anda tahu siapa orang pintar yang cocok mengerjakan jenis pekerjaan tertentu. Kecerdasan membuat Anda bisa mengambil keuntungan dari kombinasi kepintaran.

Kreativitas adalah kemampuan untuk membuat perbedaan. Orang yang kreatif adalah orang yang melihat hal yang sama tapi berpikir dengan cara yang berbeda. Kreativitas menghasilkan perbedaan dan orang yang kreatif bisa stand out of the crowd, tampil diantara kerumunan orang. Perbedaan membuat peluang baru terbuka.

Inovatif adalah kemampuan untuk menemukan nilai komersil dari kreativitas. Inovasi membuat kreativitas tidak cukup untuk meraih sukses. Kreatif hanya membuat perbedaan, inovasi membuat perbedaan tersebut memiliki nilai komersil.

Oleh karena itu, belajarlah seumur hidup, dan Anda bisa memiliki kepintaran, kecerdasan, kreativitas dan inovasi. Semuanya bukanlah bakat, akan tetapi disiplin. Tentu saja bisa dipelajari.

Sumber: http://hermawayne.blogspot.com/search?updated-max=2009-10-11T22%3A13%3A00-07%3A00&max-results=1

7 Kebiasaan Buruk Pekerja Keras

7 Kebiasaan Buruk Pekerja Keras

Di jaman sekarang, banyak orang bekerja sangat keras hingga lupa untuk beristirahat, terutama untuk pekerja kantoran. Karena kebiasaan bekerja keras di kantor, seseorang bisa terus merasa sibuk, meski telah tiba di rumah. tanpa disadari, Anda mungkin bekerja lebih keras dan lebih lama demi mencapai keberhasilan.

Namun anda tentu tahu bahwa bekerja terlalu keras dapat membahayakan kesehatan. Hasil jerih payah yang diperoleh dari pekerjaan yang kita lakukan bisa habis seketika, jika mengalami sakit akibat terlalu lelah bekerja.

Para pecandu kerja, seringkali melakukan hal-hal buruk yang membuat kesehatan mereka kian menurun dari hari ke hari. Berikut tujuh kebiasaan buruk bagi si 'workaholic', yang harus segera dihilangkan:


1. Lupa untuk bersantai
Ini bisa menyebabkan stres. Padahal jika meluangkan waktu untuk bersantai sejenak, Anda bisa lebih waspada dan termotivasi. Terlalu banyak tekanan atau stres kronis justru membuat seseorang tidak produktif.

2. Makan di perjalanan
Antara rapat, panggilan konferensi, dan tenggat waktu, sering membuat seseorang lupa untuk meluangkan waktu makan siang yang sehat. Mengonsumsi makanan pun perlu dalam keadaan tenang tanpa dirundung rasa cemas dan tergesa-gesa. Ini penting agar kandungan gizi dari makanan yang dikonsumsi mudah diserap tubuh dan menjadikan seseorang lebih produktif, terutama untuk menciptakan ide cemerlang demi hasil pekerjaan yang baik.

3. Menunda tidur untuk pekerjaan
Seorang profesional yang super sibuk pun tetap butuh istirahat sebanyak tujuh sampai sembilan jam tidur setiap malam. Kehilangan waktu tidur dapat menyebabkan iritabilitas, kesulitan berkonsentrasi, dan masalah memori. Hal ini juga bisa dikaitkan dengan obesitas.

4. Tidak ada waktu untuk berolahraga
Melakukan olah raga minimal 30 menit setiap hari sangat penting untuk kesehatan saat ini dan jangka panjang Anda.

5. Tetap bekerja ketika sakit
Banyak orang datang ke kantor untuk bekerja walaupun sedang sakit. Namun, ada tiga alasan penting saat sakit Anda perlu tetap di rumah. Pertama, tak seorang pun ingin Anda menjadi penyebar kuman dan penyakit di kantor. Kedua, Anda sudah pasti jadi kurang produktif dan ketiga, Anda perlu istirahat agar bekerja lebih baik.

6. Minum alkohol (terlalu banyak)
Minum berlebihan dapat menyebabkan alkoholisme, penyakit hati, dan beberapa bentuk kanker.

7. Melewatkan pemeriksaan kesehatan rutin tahunan
Hal ini wajib Anda lakukan untuk mendeteksi penyakit sejak dini, mencegah orang lain mengembangkan penyakit, dan mendapatkan perawatan yang terbaik jika Anda memiliki kondisi tubuh yang rentan terhadap penyakit. Anda perlu tahu apa yang terjadi dalam tubuh.



Sumber : http://ada-kamu.blogspot.com/2012/08/7-kebiasaan-buruk-pekerja-keras.html?m=1

Daftar Jembatan-Jembatan Paling Berbahaya di Dunia

Daftar Jembatan-Jembatan Paling Berbahaya di Dunia

Jembatan dikatakan berbahaya bisa disebabkan oleh beberapa alasan seperti umurnya yang sudah tua, sempit, terlalu tinggi di atas tanah, berada di atas sungai berarus deras, atau ada bagian-bagiannya yang hilang atau berlubang. Yang membuat jembatan-jembatan ini menjadi berbahaya adalah meski kondisinya buruk tetap saja orang harus melewatinya karena menjadi penghubung utama atau bahkan satu-satunya jalan untuk bepergian dari daerah terpencil menuju kota. Biasanya yang populer adalah dari jenis jembatan gantung.

Hussaini – Danau Borit, Pakistan

Jembatan Tali Carrick-a-Rede, Irlandia Utara

Aiguille du Midi at the Gn. Mont Blanc, Perancis

Jembatan Gantung Loboc, Filipina

Jembatan Taman Nasional Negara, Malaysia

Jembatan Gantung Ghasa di Nepal

Jembatan Gantung Siju, India

Lagi, Jembatan di India

Jembatan Gantung Thenmala, India

Jembatan di Filipina

Repovesi Taman Alam Valkeala, Finlandia

Sumber: http://juandri93.blogspot.com/2009/10/jembatan-jembatan-paling-berbahaya-di.html

8 Tips Agar Anda Tidak Malas Ketika Akan Bangun Pagi

8 Tips Agar Anda Tidak Malas Ketika Akan Bangun Pagi

Gerakan yang tepat di pagi hari akan membuat Anda fokus, bersemangat dan tampak positif meski rutinitas sehari-hari cukup melelahkan. Dikutip dari Prevention, Senin (10/8/2009), ini dia 8 tips yang akan membuat juragan2 menyambut pagi dengan lebih bersemangat.

1. Lihatlah Sesuatu Yang Berwarna
“Ketika mata Anda terbuka dan melihat sesuatu yang berwarna, adrenalin akan terpicu dan seketika itu pula energi Anda akan terdorong,” ujar Leatrice Eiseman, direktur eksekutif dari Pantone Color Institute.

Gunakan warna-warna cerah seperti merah, orange atau kuning pada bantal, selimut atau apapun yang berada dekat area kasur ketika Anda membuka mata untuk pertama kalinya.

2. Bangun dan Lihatlah Bunga Mawar
“Melihat sekuntum bunga mawar ketika terbangun, terutama bagi wanita akan meningkatkan mood dan semangatnya yang akan bertahan sepanjang hari,” ujar Nancy Etcoff, PhD, anggota Harvard Medical School and the Harvard University Mind/Brain/Behavior Initiative.

3. Berhenti Memencet Tombol ‘Snooze’ di Alarm Anda
“Ketika Anda menekan tombol snooze, otak Anda tahu dan akan berkata bahwa bunyi itu akan mati beberapa menit lagi, sehingga Anda akan tertidur lebih pulas. Tapi itu juga artinya Anda akan lebih capek mendengar bunyi itu daripada ketika mendengar bunyi itu pertama kalinya.

“Strategi yang paling tepat adalah menyetel alarm pada jam dimana Anda benar-benar akan bangun, tidak usah menyetelnya lebih awal karena Anda tahu hal itu hanya akan membuat Anda lebih sering menekan tombol snooze,” ujar Jodi Mindell, PhD dari The Sleep Disorders Center at the Children’s Hospital of Philadelphia.

4. Gambarkan Harimu Sejenak
Ketika Anda benar-benar terbangun, tutup mata sejenak dan gambarkan apa yang akan Anda kerjakan pada hari itu dengan penuh semangat dan positif. “Berimajinasi tentang aktivitas selanjutnya akan merangsang otak untuk berpikir dan Anda akan berusaha mewujudkannya ketika benar-benar beraktivitas,” ujar Dana Lightman, PhD, psikolog dai Abington, PA.

5. Minumlah Air Segera Setelah Bangun
Meminum segelas air segera setelah terbangun adalah cara yang baik untuk mengganti cairan tubuh yang berkurang semalamnya. “Segala sesuatu yang terjadi di dalam tubuh memerlukan air. Tanpa air yang cukup, sistem metabolisme dalam tubuh akan bekerja lebih keras yang dapat menyebabkan melemahnya fungsi organ,” ujar Holly Andersen, MD, seorang asisten profesor di Weill Cornell Medical Center.

6. Biarkan Sinar Matahari Masuk
Sinar matahari yang menyentuh kulit akan membuat Anda lebih terbangun. Bacalah koran di dekat jendela atau keluarlah untuk sekedar minum kopi beberapa menit.

“Cahaya pagi yang masuk ke dalam tubuh bagaikan jam biologis yang akan menghentikan sekresi melatonin, hormon yang membuat seseorang mengantuk dan meningkatkan hormon serotonin yang memicu mood seseorang” ujar James B. Maas, PhD, seorang profesor psikologi di Cornell University.

7. Beri Sedikit Pijatan Di Wajah
Memijat area di sekitar wajah akan meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat bangun tidur. Mulailah memijat dari daerah kening, pipi, pukul-pukul dengan telapak tangan, kemudian daerah dagu dan akhirnya seluruh bagian wajah. Selain meningkatkan sirkulasi darah, gerakan memijat bisa membuat Anda berpijar dengan cepat.

8. Bermainlah Sedikit
Aktivitas fisik adalah satu cara ampuh untuk mengusir malas. “Melakukan seks di pagi hari contohnya bisa meningkatkan mood Anda karena beberapa hormon akan keluar, seperti hormon peningkat stamina (testosteron), energi (dopamin) dan ketenangan (oxytocin),” ujar Helen E. Fisher, PhD, seorang anthropolog dari Rutgers University.

Sumber: http://www.untukku.com/artikel-untukku/8-trik-melawan-malas-saat-bangun-pagi-untukku.html

7 Tips Agar Pacar Setia

Vemale.com Saat Anda dan si dia sudah memulai sebuah hubungan asmara atau masa pacaran, ada beberapa hal yang harus dilakukan agar hubungan tetap langgeng. Semua wanita pasti ingin agar pacar atau pasangannya tetap setia dan memberi cinta yang lebih besar, baik sekarang atau di kemudian hari. Hal tersebut tidak mustahil dengan 7 tips ini.

Memberi Perhatian dan Pujian

Walaupun mayoritas pria adalah makhluk yang cuek, mereka juga senang lho kalau Anda memberi perhatian, terlebih lagi pujian. Jangan lupa memujinya, misalnya potongan rambutnya baru, dia mendapat promosi jabatan, berhasil memperbaiki kendaraan yang mogok, atau sekedar mengucapkan terima kasih saat dia mengantar Anda pulang. Tapi ingat ya, pujian jangan berlebihan. Pujian-pujian kecil akan membuat pria bangga dan itu menunjukkan perhatian Anda.

Selera Humor Yang Bagus

Wanita yang kalem dan manis memang menjadi incaran banyak pria, tapi wanita yang bisa diajak bercanda dan memiliki selera humor yang bagus akan membuat pria makin jatuh cinta. Saat dia bercanda, tertawalah! Pria sangat senang jika berhasil membuat wanita yang dia cintai tertawa mendengar leluconnya. Anda juga boleh sekali-kali menanggalkan sisi jaim untuk membuat lelucon. Hal ini akan membuat hubungan Anda santai dan mengalir dengan baik.

Menghargai Hobinya

Dunia wanita dan pria sangat berbeda. Pria bingung dengan hobi wanita yang suka mengoleksi tas dan peralatan makeup. Wanita juga sering bingung dengan hobi pria yang terkadang aneh. Misalnya saja menonton pertandingan sepak bola, mengoleksi miniatur superhero, memelihara kura-kura atau hobi main game-nya yang masih dipelihara. Ladies, selama hobi yang dia lakukan tidak berbahaya dan merugikan, pria akan senang jika Anda mau mengerti dan menghargai hobinya.

Membiarkan Dia Menyendiri

Pria memiliki waktu diam, kadang dia menghilang beberapa saat dari hidup Anda. Jika hal itu terjadi dan Anda tidak merasa ada masalah, itu normal dan wajar. Kadang pria memerlukan waktu untuk menyendiri, entah dia sedang memikirkan sesuatu atau sedang ingin sendirian saja. Bukan berarti ada yang salah dengan Anda atau dia membenci Anda, mereka hanya perlu menyendiri sebentar. Jika Anda selalu bertanya atau memaksanya bercerita, mereka biasanya tidak suka.

Selalu Menjaga Penampilan

Menjaga penampilan di sini adalah tahu kapan harus berpenampilan rapi dan cantik, kapan bisa tampil apa adanya. Saat dia datang ke rumah Anda untuk mengobrol atau menemani masak, Anda bisa saja tampil biasa. Tetapi saat Anda dan dia makan malam atau dating, tak ada salahnya tampil rapi, sedikit makeup agar wajah fresh dan memakai parfum. Ingat ya, pria sering anti dengan wanita menor, tetapi mereka suka wanita yang tampil cantik natural.

Tidak Selalu Bergantung Padanya

Pria senang jika dia berguna untuk Anda. Pria senang jika dia berhasil membantu Anda, termasuk mengganti lampu kamar mandi yang rusak. Tapi tak selamanya dia ada di samping Anda. Kadang pria punya waktu tertentu yang tidak bisa ditinggalkan. Karena itu, dibutuhkan kemandirian Anda. Jika dia tidak bisa mengantar Anda karena ada urusan tertentu, jangan terus merengek dan memaksanya. Mandiri pada saat tertentu akan membuat pria melihat bahwa Anda adalah pasangan yang bisa diandalkan.

Mau Mendengar Ceritanya
Curhat bukan hobi pria, tapi bukan berarti mereka akan memendam semua masalahnya sendiri. Pria yang telah percaya pada pasangannya tidak akan ragu berbagi cerita, baik suka maupun duka. Pria akan senang jika pasangannya mau mendengar cerita mereka tanpa kesan menggurui. Dengarkan ceritanya, jangan dipotong, jangan membuat mereka tersudut dengan sikap menggurui. Jika ada hal yang harus Anda sampaikan, ucapkan dengan nada lembut dan pahami perasaannya.

Itulah beberapa tips yang bisa membuat pacar setia dan semakin cinta dengan Anda. Punya tips lain? Silakan bagi di kolom komentar.

sumber : http://www.vemale.com/relationship/love/14087-7-tips-agar-pacar-setia.html

5 Karakter Pria Dilihat Dari Ponselnya

5 Karakter Pria Dilihat Dari Ponselnya

5 Karakter Pria Dilihat Dari Ponselnya Dalam hal bahasa tubuh, perempuan mungkin lebih terlihat berekspresif. Itulah mengapa mereka senang memperlihatkan sisi romantisnya pada sang kekasih. Namun tidak begitu dengan pria, terkadang mereka adalah sosok pria yang tidak ekspresif atau bahkan karakternya cenderung misterius.



Karakter pria seperti ini memang bisa membuat penasaran, karena banyak hal yang tidak diperlihatkan olehnya. Jika Anda memiliki pasangan seperti ini dan ingin mencari tahu lebih dalam, coba perhatikan kebiasaannya dalam menggunakan ponsel. Berikut adalah beberapa kebiasaan, seperti yang dilansir oleh Cosmoplitan, yang bisa membantu Anda mengintip hal lain mengenai sifat yang dimilikinya.



1. Suka bergonta-ganti ponselJika pasangan Anda adalah tipe pria yang suka bergonta-ganti ponsel mengikuti produk terbaru yang sering muncul di pasaran, sudah bisa ditebak bahwa ia adalah tipe pria yang boros. Karena ponsel terbaru yang sering ia beli adalah produk yang lebih canggih dan pastinya mahal. Ia juga termasuk pria yang memiliki gengsi yang cukup tinggi, karena ia senantiasa berusaha untuk menunjukkan bahwa ia selalu mengikuti tren terbaru.



2. Memilih ponsel berwarna cerah
Ketika pasangan memilih varian warna yang paling menarik padangannya, itu menunjukkan bahwa ia adalah tipe pria yang cenderung suka ketika menjadi pusat perhatian. Selain berani untuk mengekspresikan dirinya, ia juga merupakan tipe pria yang terbuka. Namun karakter iini juga tidak jarang lebih mementingkan dirinya sendiri.



3. Menggunakan pouch pelindung ponselPria ini memiliki sifat yang protektif, karena bisa dilihat dengan mudah dari kebiasaannya dalam menjaga barang yang dimilikinya. Selain itu, ia juga tidak suka memamerkan ponselnya di depan umum. Maka jangan heran pula jika ia juga cenderung lebih tertutup.



4. Ponselnya berisi banyak aplikasi dan games
Jika Anda melihat terdapat banyak aplikasi dan games yang di-install dalam ponselnya maka ia cenderung berjiwa muda dan tidak pernah lelah dalam mencari cara untuk bersenang-senang. Ia juga termasuk tipe pria yang selalu ingin tahu dan mencoba hal baru dan memanfaatkannya dengan maksimal. Anda bisa memanfaatkan sifatnya untuk selalu bisa menjaga hubungan yang dijalin tidaklah membosankan dan selalu menyenangkan.



5. Masih memakai ponsel kunoPria dengan tipe seperti ini cenderung kaku dan bersifat konservatif. Ia tidak mudah terpengaruh dengan gengsi dan tidak terlalu membutuhkan fitur yang bisa ia dapatkan dari teknologi terbaru, selama ponselnya masih bisa digunakan. Di samping hal tersebut, ia memiliki sisi baik dengan kesetiaan yang dimilikinya, tidak hanya untuk barang maupun juga dengan pasangannya.

Pria yang cenderung misterius memang suka membuat perempuan penasaran, namun dengan mengintip beberapa kebiasaan tadi mungkin Anda suda bisa menebak beberapa hal mengenai si pria.


Sumber : http://unik-asik-aneh.blogspot.com/2012/08/5-karakter-pria-dilihat-dari-ponselnya.html?m=1

Cara Menghitung Apakah Tubuh Anda Gemuk atau Kurus

Cara Menghitung Apakah Tubuh Anda Gemuk atau Kurus

 

Saat ingin menurunkan berat badan, seseorang diharuskan untuk menghitung berapa indeks massa tubuhnya (BMI). Karena hasil dari perhitungan BMI ini bisa menentukan apakah seseorang sudah ideal, kurus atau termasuk kelebihan berat badan.

Cara untuk menghitung nilai indeks massa tubuh berdasarkan nilai tinggi dan berat badan yang dimiliki. Perhitungan ini berlaku sama untuk laki-laki maupun perempuan.

Seperti dikutip dari BBC, cara menghitungnya dengan mengkuadratkan nilai tinggi badan (dalam satuan meter). Lalu nilai berat badan (dalam satuan kilogram) dibagi hasil kudrat dari tinggi badan tersebut.

Misalnya seseorang perempuan berusia 30 tahun memiliki berat badan 60 kg dan tinggi badan 160 cm (1,6 meter). Cara menghitungnya pertama kali mengkuadratkan tinggi badan 1,6 X 1,6 hasilnya 2,56. Lalu nilai berat badan dibagi hasil perkalian dari tinggi badan yaitu 60 : 2,56 hasilnya 23,43. Berarti nilai BMI dari perempuan tersebut sebesar 23,43 dan masuk ke dalam kelompok ideal/normal.

Kategori BMI adalah:
1. Nilai indeks massa tubuh kurang dari 19 tergolong ke dalam kelompok kurus.
2. Nilai 19-24,9 masuk ke dalam kelompok ideal.
3. Nilai antara 25-29,9 masuk kelompok kelebihan berat badan (gemuk).
4. Jika mencapai nilai 30 atau lebih maka orang tersebut masuk ke dalam kelompok obesitas.

Risiko kesehatan akan bertambah besar jika seseorang memiliki nilai indeks massa tubuh 25 atau lebih. Karena akan semakin besar kemungkinan orang tersebut terkena penyakit jika tidak diimbangi dengan pola hidup sehat dan berolahraga.

Risiko kesehatan yang kemungkinan dimiliki oleh orang dengan nilai indeks massa tubuh di atas 25 adalah tekanan darah tinggi, kolesterol, penyakit jantung, stroke, diabetes, arthritis, sakit pinggang atau juga berhubungan dengan psikologisnya.

Bagi yang memiliki indeks massa tubuh besar tidak ada salahnya untuk mulai melakukan diet yang sehatdengan mengurangi asupan kalori, perbanyak aktivitas fisik, menerapkan pola hidup yang sehat atau dengan berkonsultasi ke dokter gizi.

BMI merupakan salah satu alat untuk mengetahui apakah seseorang perlu melakukan diet atau tidak, tapi BMI ini hanya untuk melihat kelebihan berat badan akibat lemak. Jadi untuk orang yang berotot, atletis, ibu hamil, pembacaan BMI mungkin akan kurang tepat.

 

sumber : http://artikel-kesehatan-online.blogspot.com/2010/01/cara-menghitung-tubuh-gemuk-atau-kurus.html

RUMAH SAKIT: 

Eka Hospital luncurkan Care with One Price

JAKARTA: Manajemen Eka Hospital meluncurkan program Care with One Price Solution.

Program pelayanan medis terpadu dengan kebijakan satu tarif ini, tujuannya untuk mengatasi biaya berobat yang makin mahal, terutama bagi pasien dengan penyakit tertentu yang harus mendatangi beberapa dokter dalam sehari untuk berkonsultansi, sehingga perlu mengeluarkan dana berlebih.

"Dengan program Care with One Price Solution ini, pasien cukup membayar satu kali saja jasa atau tarif untuk konsultasi, walau nantinya akan mendatangi beberapa orang dokter pada hari yang sama," kata Dokter Esther Nurima, Corporate Managing Director Eka Hospital, hari ini di sela-sela peluncuran program baru tersebut di Jakarta.

Dia menuturkan tarif berlaku selama konsultasi dilakukan dalam satu hari yang sama, di luar biaya tindakan medis, penunjang medis seperti laboratorium, fisioterapi, radiologi, dan obat-obatan lainnya.

Jadi, lanjutnya, jika pasien yang rawat jalan berobat dengan seorang dokter spesialis, kemudian dia dirujuk untuk datang ke dokter spesialis lainnya pada hari yang sama, maka biaya yang dia bayar hanya untuk satu dokter saja.

"Misalnya ada pasien dengan penyakit yang komplikasi dan mempunyai banyak keluhan, atau seperti pasien penyakit jantung yang membutuhkan kolaborasi hingga 8 orang dokter spesialis. Bagi pasien tersebut biaya akan terasa sangat murah dan hemat, karena hanya membayar satu saja jasa dokter," ungkap Esther.

Sementara itu Dokter Sukman Tulus Putra, Kepala Komite Medis Eka Hospital, menambahkan sistem integrated care ini biasa dilakukan di banyak tempat, tapi yang one price solution ini baru ada di Eka Hospital. "Cara baru ini akan membuat sistem pelayanan makin baik, karena sistem pembayarannya makin murah," ujarnya.

Esther menuturkan sistem ini sudah mulai diujicobakan sejak Februari lalu di rumah sakitnya, dan sudah banyak membantu pasien yang berobat ke sana. Sistem ini, katanya, juga berlaku untuk pelayanan rawat inap.

"Pasien hanya akan dikenakan paket satu tarif rawat inap per hari untuk masing-masing kelas dengan manfaat prima. Tarif tindakan medis, penunjang medis dan obat-obatan berlaku sama untuk semua kelas, sehingga perbedaan hanya terletak pada tarif kamar rawat inap umum sesuai dengan kelas yang diambil," ungkap Esther.(msb)


Sumber : http://www.bisnis.com/articles/rumah-sakit-eka-hospital-luncurkan-care-with-one-price
 

Ini Caranya Agar Bisa Mempercayai Pria Lagi Setelah Putus Cinta

Jakarta - Satu hal yang mungkin Anda tanamkan pada diri sendiri setelah putus cinta dengan cara yang menyakitkan adalah Anda tidak ingin mengulangi kesalahan yang sama lagi. Setiap dekat dengan pria Anda menjadi takut si dia akan melakukan hal yang sama seperti mantan Anda.

Hal tersebut jadi berujung pada masalah kepercayaan. Anda sulit mempercayai pria baru yang mendekati Anda. Pengalaman yang lalu memang memberikan pelajaran, tapi bukan berarti Anda menjadi takut untuk memulai hubungan baru dan sulit mempercayai orang lain.

Kepercayaan dalam sebuah hubungan merupakan hal yang paling penting untuk bisa membuat hubungan sukses. Jika Anda ingin move on dengan pria baru maka Anda harus belajar percaya lagi. Ini cara untuk memulainya, seperti dirangkum Boldsky.

1. Jangan Terburu-buru Memutuskan untuk Pacaran Lagi
Anda tidak mungkin bisa langsung percaya dengan pria baru setelah putus cinta. Jangan paksakan diri Anda untuk segera move on dengan cara mencari pria baru. Tindakan Anda tersebut hanyalah pelarian semata. Berikan diri Anda waktu untuk menenangkan diri pasca disakiti oleh mantan kekasih. Ketika Anda merasa siap untuk dekat dengan pria lagi, maka Anda bisa mencoba perlahan-lahan mengenal si dia.

2. Memahami Diri Sendiri
Sebelum Anda mencoba memahami pria baru, sebaiknya pahami diri Anda sendiri terlebih dahulu. Ketika baru putus cinta mungkin Anda seperti tidak mengenal diri sendiri. Anda juga tidak tahu apa yang Anda inginkan setelah putus cinta. Mengenallah kembali diri Anda. Cari tahu apa tujuan dan prioritas saat ini. Ketika Anda kembali 'menemukan' diri Anda, maka itu tanda bahwa Anda siap memahami orang lain.

3. Tetap Belajar dari Kesalahan
Bukan berarti Anda belajar untuk mempercayai seseorang, Anda jadi dibutakan oleh cinta. Tetap belajar dari kesalahan sebelumnua. Menilai apakah si pria baru tersebut dapat dipercaya. Jangan hanya terbawa perasaan dan termakan rayuan si dia.

4. Berhenti untuk Berpura-pura Tegar
Berpura-pura tegar merupakan salah satu hal yang malah membuat Anda merasa semakin sakit hati. Anda tidak bisa memulai hubungan ketika masih menyimpan perasaan sakit hati. Untuk itu, mulailah sedikit demi sedikit berbagi masalah pribadi dengan si dia. Dengan begitu, seiring berjalannya waktu Anda mulai mempercayainya.



Sumber : http://wolipop.detik.com/read/2012/10/19/120221/2067001/852/ini-caranya-agar-bisa-mempercayai-pria-lagi-setelah-putus-cinta

4 Manfaat yang Didapat dengan Mengajak Anak Bermain Puzzle

Jakarta - Permainan puzzle selain menyenangkan bagi anak, ternyata memiliki banyak manfaat yang baik bagi pertumbuhan otak balita Anda. Permainan ini juga akan membuat anak tertantang untuk menyelesaikan masalah, dan manfaat lainnya yang tidak dia sadari. Ketahui berbagai keuntungan yang bisa didapatkan anak dari bermain puzzle yang dikutip dari Parents Zone, berikut ini:

1. Melatih Memecahkan Masalah
Salah satu manfaat utama dari permainan puzzle adalah meningkatkan kemampuan anak untuk memecahkan masalah. Permainan ini membantu balit untuk berpikir secara berbeda agar dapat menyelesaikan potongan demi potongan puzzle. Selain itu, puzzle juga dapat membantu anak mencapai tujuan dan memiliki sesuatu yang dapat dibanggakan, sehingga membuatnya ingin menyelesaikan lebih banyak puzzle lagi. Hal ini juga akan membuat anak lebih tertarik untuk belajar di sekolah.

2. Mengembangkan Kordinasi Mata dan Tangan
Puzzle bagi balita hadir dengan bermacam bentuk, warna dan juga gambar. Hal ini dibuat untuk membantu anak Anda meningkatkan kordinasi antara tangan dan mata mereka. Anak akan dilatih untuk meletakkan potongan puzzle dengan bentuk yang berbeda pada tempat yang tepat. Cara ini dapat membuat anak belajar melibatkan gerakan dan konsentrasi serta mengenali apa yang terlihat pada waktu bersamaan.

3. Pengembangan Keterampilan Motorik
Anak-anak diharuskan mengambil sesuatu, membuat garis dan memindahkan barang tanpa membuatnya rusak, hal ini berarti meningkatkan keterampilan motorik mereka. Bukan hanya melatih gerakan dasar, puzzle juga akan membantu anak mengontrol gerakan dan meletakkan sesuatu sesuai tempatnya. Pengembangan keterampilan motorik ini juga akan melatih anak melakukan hal-hal dasar seperti menulis dan makan dengan baik.

4. Pengembangan Keterampilan Kognitif
Ketika bermain puzzle, anak akan mengenal bentuk dan ukuran serta warna berbeda pada objek. Hal ini akan membantu anak belajar untuk meletakkan segala sesuatu secara bersamaan dan harmonis, yang secara otomatis membuat keterampilan kognitif anak terlatih. Permainan ini juga akan membantu anak dengan dasar-dasar yang diperlukan untuk sekolah dan kehidupannya nanti, termasuk alfabet, berhitung dan mengenal nama-nama objek.



Sumber : http://wolipop.detik.com/read/2012/07/09/185142/1961435/857/4-manfaat-yang-didapat-dengan-mengajak-anak-bermain-puzzle

Ini Alasan Orang Tua Tak Boleh Mendidik Anak dengan Memukul

Jakarta - Kelakuan nakal si kecil yang menguras emosi kadang bisa membuat orang tua hilang kendali dan kemudian menghukum dengan memukulnya. Namun yang belim diketahui banyak orang tua adalah, memukul anak bisa berakibat fatal terhadap perkembangan mentalnya.

Sebuah studi yang diterbitkan oleh July Journal Pediatrics menunjukan bahwa pukulan yang diterima selama masa kanak-kanak akan menyebabkan gangguan pada kesehatan mental seperti kecemasan, depresi bahkan penggunaan narkotika saat dia dewasa nantinya. Ini lima alasan kenapa Anda harus berpikir ulang untuk memberikan hukuman fisik pada anak, seperti dikutip dari Gal Time.

1. Memukul Hanya Menimbulkan Rasa Takut pada Anak
Memberikan hukuman fisik yang dimaksudkan untuk membuat si anak mengerti kesalahan dan tidak mengulangi perbuatannya justru akan memperburuk situasi. Anda tentu mengharapkan anak menghormati dan menghargai orangtuanya, tetapi mendaratkan pukulan hanya membuat dia merasa takut dan enggan dekat-dekat dengan Anda.

2. Tidak Ada Anak yang Sengaja Ingin Jadi Nakal
Balita umumnya belum bisa mengungkapkan keinginannya secara verbal dengan baik. Bisa jadi kelakuan nakal dan sikapnya yang tidak mau mendengarkan orang tua karena dia merasa kelelahan, lapar atau tertekan. Singkatnya, mereka melakukan kenakalan bukan semata-mata karena mereka sengaja menginginkannya tapi karena ada masalah dalam dirinya. Memukul anak hanya akan membuatnya merasa semakin buruk dengan diri merek sendiri. Anda tentunya tidak mau dia berpikir sebagai anak yang payah dan menyebalkan.

3. Orang Tua adalah Panutan Bagi Anaknya
Anak cenderung meniru perbuatan orang tuanya di rumah. Ada banyak kasus perkelahian anak di sekolah yang setelah ditelusuri, ternyata akibat mereka terbiasa melihat atau mengalami kekerasan di rumah. Ingat, anak usia balita seperti spons yang menyerap air. Mereka menangkap segala informasi dan stimulasi yang datang, tapi belum bisa memilah mana yang baik dan buruk untuk mereka. Jadi, jangan biasakan menghukum anak dengan memukulnya karena itu bisa membuat mereka jadi pribadi yang cenderung menyelesaikan masalah dengan kekerasan.

4. Anak Merasa Malu dan Tertekan Ketika Dipukul
Ketika Anda memberikan hukuman fisik kepada si kecil, hal itu hanya akan membuatnya merasa tertekan. Belum lagi ketika dia dipukul di hadapan orang lain, tidak hanya tertekan tapi juga malu. Malu adalah sebuah perasaan yang orang dewasa pun tidak bisa menahannya. Apakah Anda ingin membuat si kecil merasa demikian? Perlakuan ini bisa berdampak ketika dewasa, mereka akan merasa tertekan setiap kali melakukan kesalahan yang seharusnya bisa diperbaiki dengan segera.

Sebagai orang tua, Anda seharusnya menjadi sosok yang mendukung dan anggota dari 'fans club' mereka. Bukan berarti Anda harus memberinya pujian atau tepuk tangan saat mereka berperilaku buruk. Tapi katakan dulu hal-hal yang positif tentangnya, kemudian jelaskan bagaimana kelakuan nakalnya itu bisa mengurangi bakat dan kehebatannya.

Sebisa mungkin jangan menggunakan tangan atau fisik lainnya, jika emosi sudah tak tertahankan, beri Anda dan si kecil waktu untuk saling menenangkan diri. Bisa dengan berbalik dan meninggalkannya sementara waktu atau membawanya ke 'pojok hukuman' untuk merenungkan kesalahannya.


Sumber : http://wolipop.detik.com/read/2012/07/14/115808/1965300/857/ini-alasan-orang-tua-tak-boleh-mendidik-anak-dengan-memukul

Kebahagiaan Pernikahan bukan hanya Romantis

 

 

 

Selasa, 23 Oktober 2012 13:22 WIB

Ilustrasi pernikahan. Sumber foto: MI

Metrotvnews.com: Pasangan mana yang tak menginginkan kebahagiaan dalam pernikahan. Berbagai cara pun dilakukan untuk menciptakan kebahagiaan suami istri, satu di antaranya menjaga keromantisan. Tapi, keromantisan bukanlah satu-satunya kunci kebahagiaan.

Ada beberapa kebiasaan yang berperan menjaga kelanggengan pernikahan seperti:

1. Tidak mencoba mengubah satu sama lain
Mungkin Anda sebagai perempuan berharap, suami mau melipat kaus kakinya tanpa disuruh. Tetapi sebaliknya suami tidak tahan melihat rambut rontok memenuhi wastafel di rumah. Nah, perbedaan itulah yang terkadang membuat pasangan bahagia.

Menurut Darren Wilk dari Gottman Couples Therapist daripada mencoba melawan gaya kepribadian pasangan, lebih baik memfokuskan diri pada kelebihan dan kekuatan satu sama lain.

2. Tuntutan sebagai kenikmatan
Apakah Anda sering membereskan rumah atau memperhatikan anak-anak lebih dekat. Semua itu adalah tuntutan Anda sebagai ibu rumah tangga. Rasakan itu sebagai kenikmatan. Jika Anda menjalaninya dengan ikhlas, pasangan pun pasti secara spontan akan membantu.

3. Berapresiasi
Pasangan bahagia itu memiliki momen positif, saling menghargai, dan memberi pujian, seperti terlihat besama, memberi pujian, menyentuh pasangan dengan kasih sayang, dan mengatakan hal yang baik-baik.

4. Fokus melakukan hal yang positif
Pasangan yang tidak bahagia selalu bisa menemukan kesalahan dari pasangan mereka. Jika Anda berusaha mencari kekurangan pasangan, maka Anda akan menemukannya. Tetapi sebaliknya, jika Anda berusaha mencari sisi positif dari pasangan, maka Anda juga akan menemukannya.

Intinya, tergantung dari sisi apa yang paling Anda perhatikan. Sisi tersebutlah yang akan menentukan kebahagiaan Anda.

5. Mengulang masa lalu
Pasangan yang bahagia biasanya melupakan momen-momen buruk dan fokus pada hal-hal indah. Ketika merasa hubungan Anda mulai menjenuhkan, coba ulangi lagi masa-masa indah ketika Anda bersama pasangan. Misalkan keluar dan makan ke tempat Anda pertama kali berkencan atau lainnya.

6. Jangan memihak musuhnya
Anda harus tahu kapan pasangan membutuhkan dukungan penuh dan kapan dia meminta pendapat untuk mengkritiknya. Ketika dia membutuhkan dukungan, misalkan saat atasannya menyalahkan dia atas hal yang tak dilakukannya, maka jangan sampai Anda memihak atasannya. Beradalah di sana untuk mendukungnya sepenuhnya.

7. Tidak terlalu nyaman
Kepercayaan, keamanan, dan komitmen, adalah kunci untuk semua hubungan, terutama pernikahan. Namun ketika tiga hal ini tercapai bukan berarti Anda harus tenang dan berhenti berusaha.
Hubungan pernikahan adalah ekosistem yang rapuh, Anda tak bisa berhenti berusaha. Anda harus mencoba membuat hubungan ini terus menyenangkan jika ingin hubungan tetap langgeng.

8. Punya ritual spesial
Ini bukan hanya tentang kencan yang teratur, tapi pasangan bahagia memiliki kebiasaan tertentu yang sering mereka lakukan. Misalkan ketika duduk bersama menghitung tagihan, sebulan sekali. Atau menikmati teh bersama setiap sabtu sore, dan banyak lagi.

9. Mengetahui sinyal dari pasangan
Pasangan yang bahagia selalu bisa membaca setiap sinyal yang dikirimkan oleh pasangannya, misalkan ketika pasangan membutuhkan perhatian atau dukungan. Jadi perhatikan setiap detail yang ada pada pasangan, terutama sinyal yang dikirimkannya ketika dia membutuhkan bantuan Anda.

10. Lakukan hal-hal kecil yang berharga
Jangan hanya fokus pada hal-hal besar yang diinginkannya. Misalkan mengatakan bahwa Anda sudah berhenti merokok, membayar tagihan, dan mengajaknya liburan. Hal-hal tersebut tidak membuatnya otomatis bahagia. Alih-alih menyebutkan hal-hal itu, lakukan juga hal kecil seperti mengetahui kapan dia membutuhkan pelukan, membuatkan masakan kesukaannya sebagai kejutan, dan banyak hal lain.(MI/RRN)


Sumber : http://www.metrotvnews.com/metrolife/news/2012/10/23/111081/Kebahagiaan-Pernikahan-bukan-hanya-Romantis/11

Ingin Langsing, Konsumsi Telur

Minggu, 8 Juli 2012 21:48 WIB

Tweet

TELUR merupakan makanan terbaik untuk memulai hari bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Hal itu berdasarakan sebuah studi yang dilakukan di Inggris.

Dalam penelitian itu ditemukan, telur mengandung bahan kuat yang membantu memotong jumlah kalori, terutama ketika orang makan siang dan makan malam. Menurut ilmuwan, telur rebus, goreng, atau dadar, membuat orang kenyang lebih lama dibandingkan dengan makanan lain.

Telur mampu membantu orang untuk menahan nafsu makan makanan kecil, saat santai di sore hari. Protein tertentu yang ditemukan dalam telur, juga lebih unggul dari makanan jenis lainnya.

Dr Carrie Ruxton, seorang ahli diet mengamati hasil dari enam studi berbeda selama delapan tahun. Studi-studi tersebut menunjukkan efek yang konsisten pada rasa kenyang, dan asupan energi jangka pendek.

Dua studi itu menemukan, perubahan nafsu makan berhubungan dengan hormon dan usus, yang dapat menjelaskan mengapa telur menyebabkan rasa kenyang.

Sebuah penelitian menunjukkan, orang yang mengonsumsi telur pada saat sarapan akan mengalami penurunan berat badan secara signifikan dibandingkan yang mengonsumsi sereal.

"Meski diperlukan penelitian lebih lanjut, terutama untuk penurunan berat badan, penelitian ini telah membuktikan peran menjanjikan dari telur dalam manajemen berat badan," ujar Ruxton.

Ruxton juga mencatat dua manfaat tambahan telur. Pertama, kontrol porsi. Sejak telur ditetapkan mengandung 78 kalori per butir, orang-orang terbantu untuk mengetahui berapa kalori yang telah ia konsumsi.

Kedua, kandungan Vitamin D pada telur dapat membantu kesehatan secara umum pada orang gemuk yang mengalami peningkatan risiko diabetes dan penyakit jantung.

"Ada beberapa sumber alami vitamin D dalam makanan sehingga telur dapat memainkan peran di sini juga," tambahnya.

Telur rata-rata mengandung protein tinggi, yaitu 6.5 gram, mewakili 13 persen kebutuhan harian orang dewasa.(zeenews/***)


Sumber : http://www.metrotvnews.com/metrolife/news/2012/07/08/97684/Ingin-Langsing-Konsumsi-Telur/11

'3 Keuntungan' Menjadi Seorang Perokok

Jakarta, Bahaya rokok sudah banyak diketahui, bahkan oleh para perokok sendiri yang kemudian masih mencari-cari pembenaran atas kebiasaan tidak sehatnya tersebut. Sebenarnya kalau memang mau dipaksakan dengan sedikit sentuhan humor, ada juga lho 'manfaatnya' jadi seorang perokok. Apa saja?

Sambil bercanda, Bambang Sulistomo, staf khusus menteri kesehatan bidang politik mengungkap ada sedikitnya 3 'manfaat' jadi seorang perokok. Tentu saja bukan manfaat sesungguhnya, melainkan justru bahaya rokok yang disampaikannya dengan sudut pandang lain supaya lebih berkesan karena lucu.

Berikut ini 3 'manfaat' rokok menurut Bambang saat berbicara dalam Pertemuan Koordinasi Lintas Sektor Terkait Konsumsi Tembakau' di Hotel Park Lane, Jakarta, Senin (2/7/2012).

1. Jarang kemalingan
Dampak negatif asap rokok banyak menyerang saluran nafas, sedangkan keluhan yang paling sering ditemukan terkait dampak tersebut adalah batuk-batuk. Perokok ringan mungkin hanya batuk pada saat merokok, sedangkan perokok berat bisa mengalami kondisi kronis yakni batuk menetap.

"Ini malah menguntungkan kalau batuknya sepanjang malam, karena pencuri jadi takut mau masuk. Dikira yang punya rumah belum tidur karena batuknya tidak berhenti-berhenti," canda Bambang.

2. Aman dari kejaran anjing
Selain batuk-batuk kronis, asap rokok juga menyebabkan kerusakan pada sistem pernafasan mulai dari tingkatan yang paling ringan hingga yang progresif seperti Penyakir Paru Obstruktif Kronis (PPOK). Gejala paling umum dari kerusakan paru-paru adalah sesak napas dan kekambuhan asma bagi yang awalnya memang sudah punya riwayat penyakit tersebut.

"Kalau sedang dikejar anjing, perokok biasanya lebih aman. Ketika yang lain masih berlari, dia ngos-ngosan lalu berhenti sampai tidak berdiri. Kalau lihat orang jongkok, biasanya anjing malah takut karena dikira mau ambil batu. Padahal jongkok karena ngos-ngosan, tidak kuat berdiri," lanjut Bambang.

3. Awet muda
Ada ratusan jenis penyakit mematikan yang bisa dikaitkan dengan konsumsi rokok, mulai dari berbagai jenis kanker ganas hingga gangguan kardiovaskular seperti serangan jantung. Penyakit-penyakit ini bisa memicu kematian dini, sehingga usia harapan hidup di negara yang mayoritas penduduknya merokok cenderung lebih rendah dibanding negara lain.

"Bagaimana tidak awet muda, belum sempat tua sudah meninggal. Itu termasuk keuntungan, merokok bikin orang awet muda (dalam arti mati muda dan tidak sempat mengalami rasanya jadi tua)," pungkas Bambang.


Sumber : http://health.detik.com/read/2012/07/02/185525/1956008/763/3-keuntungan-menjadi-seorang-perokok

Tidur Berdua Lebih Sehat, Bahkan Meski Pasangannya Ngorok

 

 
Jakarta, Berbagai penelitian membuktikan tidur berpasangan lebih sehat dibanding tidur sendirian. Bahkan meski pasangan punya kebiasaan mendengkur atau suka menggeretakkan gigi, manfaat tidur bersama tetap lebih besar dibanding berisiknya.

Penelitian terbaru di University of Pittsburg kembali membuktikan hal itu. Menurut penelitian ini, tidur berpasangan bisa menurunkan kadar kortisol atau hormon stres sehingga bisa meningkatkan kualitas tidur karena tidurnya menjadi lebih nyenyak.

Tidak hanya membuat orang lebih nyaman dan merasa terlindungi, tidur berpasangan juga menurunkan kadar sitokinin. Protein sitokinin banyak dikaitkan dengan inflamasi atau radang dan bisa memicu penyakit mematikan seperti serangan jantung dan berbagai penyakit autoimun.

"Tidur bersama merupakan perilaku sehat yang sangat penting karena berkaitan dengan risiko sakit jantung dan kesehatan jiwa. Terbukti, orang yang menikah umurnya bisa lebih panjang dari yang terus melajang," kata seorang peneliti, Wendy Troxel seperti dikutip dari Dailymail, Selasa (12/6/2012).

Yang lebih mengejutkan lagi, manfaat tidur berpasangan tetap lebih besar daripada tidur sendiri meski pasangannya punya gangguan tidur. Padahal selama ini, pasangan yang mendengkur, suka menggeretakkan gigi (bruxism) dan menendang-nendang saat tidur dianggap mengusik kenyamanan tidur.

Pada perempuan khususnya, punya pasangan yang tidurnya tidak tenang memang sangat mengganggu. Tidur jadi ikut-ikutan tidak nyenyak, bahkan di luar negeri tidak sedikit kasus perceraian berawal dari masalah sepele yakni gara-gara pasangannya suka mendengkur.

"Penelitian kami menunjukkan bahwa gangguan tidur paling besar pada perempuan adalah dari pasangan tidurnya. Namun demikian, ketika tidak ada laki-laki di ranjangnya, perempuan cenderung lebih tidak tenang tidurnya sehingga tidurnya tetap tidak tenang," kata ilmuwan lainnya, Prof Jim Horne dari Loughborough University.

Kualitas Sperma Semakin Bagus Jika Rajin Bercinta

 

Jakarta, Hubungan seksual yang rutin tidak akan mengurangi jumlah produksi sperma Anda, bahkan memiliki manfaat tersendiri yaitu akan meningkatkan kualitas sperma.

Sebelumnya, dokter masih ragu-ragu tentang apakah pria harus membatasi seks atau tidak jika belum siap untuk merencanakan kehamilan. Sekarang, dokter menyatakan bahwa hubungan seks yang rutin penting untuk meningkatkan kualitas genetik sperma.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria uang aktif berhubungan seks yang sehat, kualitas spermanya akan meningkat. Penelitian ini disajikan dalam pertemuan European Society of Human Reproduction and Embryology di Australia.

Penelitian tersebut dipimpin oleh David Greening dari klinik kesuburan, Sydney IVF, yang melakukan penelitian terhadap 118 pria yang memiliki kualitas sperma yang tinggi pada awal penelitian.

Tim peneliti meminta para pria tersebut untuk ejakulasi selama 7 hari berturut-turut sebelum dilalukan pengujian lebih lanjut, yaitu pengukuran indeks fragmentasi DNA pada sperma untuk mengetahui kualitasnya. Kondis sperma yang bagus akan menunjukkan nilai indeks fragmentasi yang relatif rendah.

Sebelum penelitian dimulai, nilai indeks fragmentasi peserta penelitian rata-rata adalah 34 persen. Sedangkan pada akhir penelitian, nilai indeks fragmentasi DNA pada spermanya menurun hingga 26 persen.

"Tampaknya aman bagi pasangan dengan parameter air mani relatif normal untuk berhubungan seks setiap hari selama seminggu sebelum tanggal ovulasi," kata Greening, seperti dilansir dari thedoctorwillseeyouknow, Rabu (13/6/2012).

Melakukan seks secara rutin tidak akan menurunkan volume sperma, karena tubuh memproduksi sperma dalam jumlah besar setiap harinya.

Ejakulasi yang rutin dapat memperbaiki DNA sperma karena dapat membatasi waktu sperma yang tidak aktif bergerak di dalam saluran testis. Sperma yang diam tersebut akan lebih rentan terhadap kerusakan DNA akibat masalah tertentu seperti radikal bebas.

Meskipun hal tersebut normal terjadi di dalam tubuh Anda, tetapi masalah tersebut dapat membawa kerusakan yang signifikan pada DNA dari waktu ke waktu.